1 2

Какая бывает память?

Какая бывает память?Удивительно знакомая ситуация. Куда-то положили нужную вещь и не можете найти, а потом говорите себе: "Склероз!" Молодежь произносит это слово с кокетством, а в голосе пожилого человека звучит досада. Большинство людей считает такого рода забывчивость признаком возрастного ослабления памяти, хотя в данном случае это всего лишь отсутствие внимания. А так как память тесно связана с интеллектуальной деятельностью, у человека преклонного возраста может произойти пессимистическая переоценка своих способностей, которые он связывает с наступлением старости.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как поверить в себя

Как поверить в себя

Начну статью с письма Ольги из Самары: "Когда мысленно оглядываюсь назад, то вижу: как часто я пасовала перец жизнью! Вокруг люди, которые, вроде бы, ничем не лучше меня, а ведь преуспевают, почти всегда добиваются своего. У меня же наготове привычное: "Куда тебе!" Тяжело жить, не уважая себя..." Ольга, 26 лет.

Подобных "самонеуважительных" писем немало. Так как же заставить человека поверить в себя, в свои силы, возможности?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Как стать ценным сотрудником

Как стать ценным сотрудником"Незаменимых у нас нет", - принято было говорить когда-то. Но так ли это на самом деле? Как заставить других считать вас ценнейшим сотрудником и к тому же "дамой, приятной во всех отношениях"?

Научитесь работать с компьютером, даже если в ваши школьные годы предмета "Основы информатики" не существовало. Придя на собеседование в фирму, где мечтала получить место, моя знакомая Ольга смело заявила, что компьютер для нее не проблема. В течение двух недель, оставшихся до выхода на работу, она проводила все вечера у приятеля, имевшего собственный компьютер, и срочно входила в курс дела. Этого оказалось достаточно для того, чтобы при появлении в офисе не ударить в грязь лицом. Помните: не боги горшки обжигают.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

"Камень сияния" греков

Камень сияния греков

Трудно найти другой самоцвет, который в древности ценился бы больше, чем изумруд - "камень сияния" греков.

Первые изумрудные копи были открыты в Аравийской пустыне еще во II-м тысячелетии до н.э. Отсюда изумруд шел во все страны Запада и Востока; неведомыми нам путями проникал он в разные эпохи в Персию и Византию, Рим и Индию. В большом почете был изумруд и у индейцев Америки. Древние жители долины Манта на территории нынешнего Перу поклонялись "богине Смарагд" - изумруду величиной с голубиное яйцо.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Красный цвет улучшает циркуляцию крови

Красный цвет улучшает циркуляцию крови

Каждый цвет излучает энергию с определенной частотой волн. Эта самая частота и может оказаться весьма коварной для организма. Не вдаваясь в подробности, приведу данные о влиянии цветов на различные заболевания, которые известны альтернативной медицине и проверены практикой. Не думаю, что о них знают все законодатели мод, а хромотерапевтов найти трудновато - мало их.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Когда грустит жемчуг?

Когда грустит жемчуг?

Капля росы на лесном кружеве, сплетенном восьминогим мастером-паучком, - лишь одно из бессчетных чудес и вседневных таинств лета. А росные луга! А гроздья сирени в брызгах жемчужных капель! Стоит ли удивляться, что амулетом часто называют жемчуг?

От других самоцветов жемчуг столь отличен, словно это и впрямь не камни, а затвердевшие слезы океанид, дочерей титана Океана, - как считали греки, или слезы ангелов, - как верили в средние века.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Когда душа открыта для божественного откровения...

Когда душа открыта для божественного откровения...

"Сновидения - это зачатки грядущего. Мы видим во сне то, что должно свершиться".

Алиса Бейли.

Библия, как и другие религиозные книги, исторические и священные, обнаруживает следы прочной веры в сновидения. Иосиф увидел, как одиннадцать звезд Зодиака поклоняются ему, двенадцатой звезде. Голод в Египте был предсказан видением тучных и тощих коров. Родители Христа были предупреждены о жестоком приказе Ирода и бежали с Божественным Младенцем в Египет. Жена Пилата под влиянием сновидения советовала мужу не участвовать в вынесении приговора Христу.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Легенды об ольхе

Легенды об ольхеЕще не сошел снег с полей, и кажется, что до настоящей весны далеко, а ольха уже зацвела. Ее цветы невзрачны, но все целиком цветущее дерево, радует глаз - оно возвещает приход весны.

Листья ольхи распускаются после того, как она отцветает. У серой ольхи листья с изнанки сероватые, острые на конце, у черной - блестящие, клейки и зеленые с обоих сторон, а кончик словно вырезан ножницами. Осенью листья не желтеют. Они не опадают до тех пор, пока их не погубит мороз.

У серой ольхи светло-серый ствол, она растет в сыроватых лесах и южнее Московской области не встречается. Черная ольха - обычное дерево европейской части нашей России и Западной Сибири.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Кухня - это центр квартиры

Кухня - это центр квартирыНесмотря на неурядицы современной жизни, нас ностальгически тянет к уюту: накрахмаленным скатертям, вышитым подушкам и столовому серебру. Мы вздыхаем о невоспитанности современной молодежи и с жадным любопытством следим за поведением великосветских героев на телеэкране. Но, честно говоря, не знаем, что же такое этот самый "хороший тон". А ведь это не просто прекрасные манеры и умение вести беседу.

Хороший тон — это безупречно-элегантный стиль жизни. Ваш дом, ваша квартира, ваша комната могут быть хорошего или дурного тона. Как это определить? А для этого перелистаем книгу, изданную в Санкт-Петербурге в 1881 году, которая так и называется "Хороший тон".

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Не говорите плохо о своем ребенке

Не говорите плохо о своем ребенкеЕсть одно явление, о котором постоянно твердят психологи, которое извест- но уже всему миру, буквально всем, кроме родителей. Это как будто какой-то злой рок: то самое важное, что необходимо ребенку в его благополучной будущей жизни, выпадает из поля зрения родителей.

Ум? Но ум дается от рождения. Доброта? Это очень важное качество. И родители могут многое сделать, чтобы ребенок стал добрее. И все-таки сердце ребенка - не в нашей власти. Характер? Но характер, судя по всему, очень зависит от наследственности. Вслушаемся в нашу речь: "весь в отца" или "в мать"...

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Лекарством может быть все

Лекарством может быть всеНеудержимо растет в мире число лекарств, увеличивается их потребление, измеряемое нынче тысячами, миллионами тонн... Известна, однако, и отрицательная сторона увлечения медикаментозными средствами. Это развитие лекарственных болезней, различных аллергий, опасное побочное действие многих лекарств, появление бактерий, устойчивых к действию антибиотиков и других лечебных препаратов.

В нашей стране принимаются серьезные меры для ограничения степени риска, связанного с лекарственным лечением больных людей. Каждый препарат перед "выходом в свет" проходит тщательную экспериментальную и клиническую проверку. Усилен контроль за употреблением медикаментов, ведется борьба с различными формами самолечения.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Любовь - болезнь?

Любовь - болезнь?Когда 25 лет назад выдающийся американский психотерапевт высказал предположение, что влюбленность, романтическая любовь есть состояние болезненное, сродни неврозу навязчивости, на него обрушился град критики: "Как же так? Возвышенное чувство, воспетое гениями, глубочайшее слияние с другим человеком - и вдруг болезнь, нервное расстройство? Чувство, которое делает каждого из нас лучше, благороднее, - разновидность невроза? Не может быть?!"
Но сегодня все больше исследователей человеческой психики считают, что он близок к истине: в сложнейшем комплексе переживаний и поступков, обозначаемом как "влюбленность, романтическая любовь" - в отличие от более спокойных "любовей", супружеской, например, - очень много болезненного.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Кто не рискует, тот не выигрывает

Кто не рискует, тот не выигрываетВглядитесь в своё лицо. Нет-нет, у вас хорошо подведены глаза, и нитка бус идёт к этому платью. Речь не об этом. Вглядитесь в себя. Что тревожит вас в этой жизни? Вы хорошая хозяйка, у вас уютный дом, на работе все идет прекрасно, но чувствуете ли вы себя женщиной? Легки ли ваши движения, обворожительна ли улыбка, достаточно ли пикантен ваш наряд? Любят ли вас? Это самое главное - любят ли вас? А разве можно здесь что-то посоветовать (как вести себя), когда ты умираешь от желания каждую минуту видеть любимого человека. Что делать, если он на тебя не обращает внимания? Трудно представить чью-то жизнь без любви. Откуда же тогда появится счастье?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Мистерия Любви

Мистерия ЛюбвиПразднество прошло как сон; наступил вечер. Священные танцы, гимны, молитвы словно растаяли в розовом тумане. Орфей и его ученики спустились по подземной галерее в священный склеп, находившийся в середине горы, куда один Иерофант имел свободный доступ. Там предавался он своим одиноким медитациям или занимался со своими адептами высшими искусствами магии теургии.

Они вступили в обширную пещеру. Два факела, вставленные в полу, слабо освещали трещины ее стен и таинственный мрак ее далей. В нескольких шагах от них зияла черная расщелина; горячий ветер исходил из нее и казалось, что глубокая трещина спускается до самых недр земли. На краю ее стоял небольшой жертвенник, на котором горели куски лаврового дерева и стоял сфинкс, высеченный из порфира. Очень далеко, на неизмеримой высоте, пещера освещалась продольной трещиной, через которую в эту минуту виделось звездное небо.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Не бойтесь рушить стереотипы

Не бойтесь рушить стереотипыОщущения наполненности жизни яркими событиями не проходит ни на один день, и поэтому мне кажется, что я все еще молода. Душой молода! Поэтому я повесила около зеркала свою фотографию в самом прекрасном возрасте и частенько поглядываю на нее, как бы вживаюсь в себя молодую.

Попробуйте и вы со своей фотографией сделать этот опыт, например, когда вы были худенькой и молоденькой, со счастливой улыбкой на лице и в хорошем настроении (был ведь когда-то такой период времени), повесьте перед собой и смотрите, смотрите, смотрите... Ну а если фокус не получится, постарайтесь все-таки полюбить себя нынешнюю.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Можно ли никогда не ссориться...

Можно ли никогда не ссоритьсяЕсли дома как-то еще удается, с трудом, правда, создать видимость покоя и согласия, то на работе все труднее с каждым днем поддерживать хорошие взаимоотношения. Да, возможно, если мы воспитанные люди. Существует целый свод правил, которыми руководствуются воспитанные люди и благодаря которым удается поддерживать хорошие, доброжелательные взаимоотношения как дома, в кругу семьи, так и на работе.

В общении с людьми полезно знать, что отрицательные эмоции долго не снимаются. Вас ли обидели, или вы кого-то оскорбили, нужны три положительные эмоции, чтобы загладить одну обиду. Поэтому поостерегитесь, не создавайте отрицательных эмоций. Даже если в коллективе процветают интриги и сплетни, культурный человек будет решительно осуждать это отвратительное явление.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Мистерия Любви, или Орфей и Эвридика

Мистерия Любви, или Орфей и ЭвридикаУченик Дельфийского храма преклонил колени перед своим учителем, а первосвященник Юпитера простер руку над его головой и произнес следующие слова посвящения: "Да будет неизреченный Зевес и Дионис, трижды проявляющийся в аду, на земле и в небесах, милостив к твоей молодости, и да прольет он в твое сердце науку Богов".

Затем посвященный покидал перестиль храма и шел к жертвеннику, чтобы бросить в его огонь стиракс и трижды призвать Зевеса-Громовержца. Жрецы, составив круг, медленно двигались вокруг него, распевая гимны. Первосвященник оставался под портиком, пока вновь принятый ученик снова не подошел к нему.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Напитки на Старый Новый Год

Напитки на Старый Новый ГодЧто бы там ни говорили врачи, что есть надо поменьше, остерегаться сладкого, мучного, острого, жирного, все равно ведь в этот день и напечем, и наварим, и натушим... А что подадим из напитков?

Можно приготовить "наливки" из молока, морковки, ревеня, яблок, шиповника. Вкусные, ароматные, а уж полезные для здоровья, а с каким наслаждением будут пить их ваши дети! Надеюсь, вы запаслись на зиму шиповником? 100 г сушеных ягод вскипятите в литре воды, потомите под крышкой минут 10, дайте отстояться, процедите, добавьте 100г меда - отвар получится красивый, розово-оранжевого цвета.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Можно ли дома сделать революцию?

Можно ли дома сделать революцию?Кто из женщин хоть раз в жизни в сердцах не бросил фразу: "Я же не железная!" Вы не представляете себе, насколько это верно. Конечно, не железная - резиновая. Со всеми проистекающими отсюда последствиями. За 24 часа современные женщины проделывают вдвое, второе, вчетверо больше, чем их предшественница несколько десятилетий тому назад.

Результат? Его наглядно демонстрирует небольшое сравнение. Если резину натянуть до предела и отпустить - она возвращается в прежнее состояние. Если же ее с годами постоянно растягивать, она или разорвется, или перестанет принимать исходную форму. Что, собственно, с нашими "резиновыми" женщинами и происходит.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Не втискивайте отношения в жесткие рамки

Не втискивайте отношения в жесткие рамкиВ последнее время резко возросли психоэмоциональные нагрузки - мы ездим и летаем, получаем массу информации, оглушаем себя и других музыкой, задыхаемся в выбросах предприятий и транспорта, отдыхаем, как попало, едим, что попало, живем в непотребных условиях. А вот физические нагрузки у нас - снижены. Перенапряжение в одной сфере и недогруженность в другой приводит к перекосам в системах саморегуляции.

Это, в свою очередь, ослабляет организм, ведет к заболеваниям, раннему старению. Организм человека очень гибок и вынослив. И не следует бояться стресса, как и трудностей, активизирующих организм на их преодоление.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Мозг подобен мышцам, или как вырастить ребенка гением

Мозг - это мышца, которую надо тренировать.

Мозг подобен мышцам, или как вырастить ребенка гениемМечта любого образованного человека - иметь фотографическую память, которая позволяет мгновенно находить информацию, заложенную в мозге. Например, каждою страницу прочитанной книги люди с такой памятью могут просматривать, как кадр на экране. И хотя большинство людей не обладает этой способностью, есть доказательства, что любой человек в любом возрасте может разработать в себе это свойство.

Потому что мозг подобен мышцам, а потому его можно тренировать с помощью специальных упражнений, увеличивая его размер и силу. К этому неожиданному выводу после 30 лет исследований пришла доктор М.Даймонд - профессор анатомии из университета Калифорнии в Беркли. И хотя большинство исследований проводилось на крысах, результаты могут быть применимы и к людям.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Не лишайте мужчину инициативы

Не лишайте мужчину инициативыПорой стереотипное женское поведение заведомо обречено на провал, поскольку противоречит природе мужчины-охотника. Как вызвать его интерес?

НИКОГДА ПЕРВОЙ НЕ НАЗНАЧАЙТЕ ВСТРЕЧУ. Дождитесь, пока он сам предложит вам куда-нибудь пойти. Ангажировать мужчину на первое свидание - не дамское занятие. Лучше использоват вид недоступной, тогда от мужчины можно дождаться ответного хода. Как правильно заметил Марсель Пруст, "чем безразличней ее поведение, тем больше желания эта женщина вызывает, у мужчины".

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

О достоинствах народной кухни

О достоинствах народной кухни

На дно кастрюли уложили первый слой овощей (тех, что посочней) и покройте их тонким слоем крупы, которая дольше варится, например, перловой. Затем - следующий слой овощей и другая крупа. Наслаивайте продукты до тех пор, пока посуда не будет заполнена. Все это залейте кипящей подсоленной водой, целиком покрыв содержимое, доведите до кипения, поварите минут 5 (если овощи не ранние, то 8) и снимите с огня. Во время приготовления не перемешивайте. Варите только под закрытой крышкой!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

О болезнях и их лечении

О болезнях планет и чем их лечении

Многие нарушения функций организма тесно связаны с расположением планет относительно нашего "зодиакального дома". Если оно благоприятно, болезнь протекает легко, без осложнений. В противном случае, особенно если планета повернута в нашем "доме" на 180 градусов, болезнь может быть продолжительной и тяжелой. Рассмотрим некоторые планеты - что они нам сулят и какими лекарственными растениями управляют. Известно, что с недугами, характерными для той или иной планеты, помогут справиться именно связанные с нею растения.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Неправедные царствие Божие не наследуют

Неправедные царствие Божие не наследуютПредставьте себе человека, который прожил всю жизнь в бедности и печалях, зная, что у него есть огромное наследство, и не захотевшего воспользоваться им. "Странный человек,- скажете вы, - вот если бы мне так повезло, я бы пожил всласть!" Да, этот человек странный, и этот человек - лично вы, потому что именно вам дано право обращаться к Богу: "Отче наш". Если Он - Отец, то все мы дети и наследники.

Конечно, если вы говорите, что Бога нет, никогда не обращались к нему как к Отцу, то вы ошибочно считаете, что и наследства нет, хотя оно давно приготовлено для вас: "Не дети должны собирать имения для родителей, но родители для детей" (2 Кор. 12.14).

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

О жизни до рождения

О жизни до рождения

Среди детей "идеальных матерей" был только один единственный, который не соответствовал этому представлению. По сравнению с этим, для всех младенцев "катастрофических матерей" была характерна нестабильность поведения, настроения, жизненных реакций. У детей "амбивалентных матерей" чаще отмечалась рвота. У них наблюдалась излишняя активность. Дети "холодных" матерей меньше двигались по сравнению с нормальными детьми.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Переписка - зеркало ценностей

Переписка - зеркало ценностей

Частные письма... Сколько их, отправленных и полученных, в нашей жизни! Первые собственные каракули ребенка на листке в линейку, неумело вырванном из школьной тетради. Весточка от молодого солдата, несущего службу вдали от дома. Напоминание о себе когда-то близкого человека... Сегодня, как и много веков назад, в разных уголках земли люди, разделенные пространством и временем, восстанавливают прерванную нить отношений с помощью посредника-письма.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

О контактах и контактерах

О контактах и контактерахВопрос об обитателях тонкого мира не перестает тревожить нас по двум причинам (очень важным): это наши страхи (кто там, за пределами видимого?" и наши надежды (вот откуда получим информацию о будущем). Но, роясь в книжках, к чему этот стук? Почему прилетела птица? - или вращая спиритическое блюдце, неплохо бы понимать, кого именно мы призываем на связь, какие силы? Ведь энергии как известно, перетекаемы: кого-то подкармливая, не себя ли опустошаем? Интересные исследования этой темы предлагает известный ученый в области эзотерики Александр Свияш.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

О щитовидной железе и гормоне тироксине

О щитовидной железе и гормоне тироксинеЛет двадцать тому назад в одном из московских институтов прозвучали два интересных доклада. В первом зарубежные ученые рассказали о больных, страдающих гиперфункцией щитовидной железы, то есть избыточным выделением в кровь тироксина - гормона этой железы. Оказалось, что люди с этим недугом выглядят моложе своего паспортного возраста на 10-12 лет.

Второй доклад ученые другой страны посвятили лабораторному эксперименту на белых мышах и крысах. Приплод каждой пары животных делили на две разные группы и помещали в одинаковые условия. Одна группа была контрольной. Животным второй группы вводили добавочные дозы гормона щитовидной железы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Не убивайте в детях личность

Не убивайте в детях личностьСколько у вас детей - один, двое, трое? Являются ли она источником вашей радости или предметом постоянных тревог и забот? "Ах, дети, дети!" - вздыхаем мы. Интересно, а что произносят про себя мальчишки девчонки в наш адрес.

Вам тридцать пять и у вас пятнадцатилетний сын. Вы выглядите молодо и спортивно, вас часто принимают за брата или сестру. Вам это льстит. Но почему душа ваша не так молода, как тело? И что за невидимая - стенка между вами и сыном? Где найти переводчика, который поможет вам понять друг друга? А ведь всего-то разница в двадцать лет прошло с тех пор, когда и вам, как и ему сейчас, было пятнадцать.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

О Боге и о правде его

Библия

О Боге и о правде его

Мир существует давным-давно, и никто из людей не помнит того времени, когда не было мира. С тех пор как появились на свете люди, старшие своим детям обо всем, что видели в своей жизни, что от других слышали да и что сами передумали.

Прежде никто из людей не умел ни читать, ни писать, жили очень просто и бедно; но мало-помалу люди стали лучше жить, выучились и читать ,и писать, тогда уже старшие или те, которые были поумней других, стали записывать то, что слышали от своих отцов и дедов,и вот таким образом дошли до нас рас­сказы о том, что было прежде-много лет тому назад.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Опасны даже мелкие ссоры

Опасны даже мелкие ссорыМногие супруги, вступая в брак, дают друг другу клятвы в любви, уважении и нежности. Для многих людей эти слова являются святой клятвой, отражающей духовную суть их взаимоотношений.

В браке, который воспринимается супругами как святые взаимоотношения, в основе лежит чувство доверия, уважения. Партнеры полагаются на честность друг друга. Потеря доверия, уважительного отношения друг к другу разрушительны для семейной жизни, так как супруги испытывают агонию своей былой любви. Для брака опасны даже мелкие ссоры, особенно если они часто повторяются. В этих ситуациях необходимо умение обоих супругов признавать свою вину и прощать виновного.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Отдых на реке

Отдых на реке

Приближался конец отпуска. Последние дни мы не покидали реки. Погода стояла как по заказу: ясная, теплая. Борис старался как можно полней насладиться отдыхом, предоставив собакам полную свободу.

Джерри много купался; накупавшись, принимался кататься по траве, переворачиваясь с одного бока на другой и взлягивая длинными ногами, как жеребенок. Снукки в это время громко пыхтела где-нибудь в тени ивового куста, спасаясь от полдневного жара.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Первое блюдо - стимулятор пищеварительных желез

Первое блюдо - стимулятор пищеварительных желез

"Скажите, пожалуйста, надо ли ежедневно есть суп?"

Елена А., г. Тольятти.

Первое блюдо выполняет роль стимулятора пищеварительных желез и как бы подготавливает желудок к перевариванию съеденной за обедом пищи. Сокогонное действие первых горячих блюд обусловлено экстрактивными веществами, содержащимися в мясе, рыбе, грибах и переходящими в суп в процессе его приготовления. Стимулируют функцию пищеварительных желез и овощи, а значит, и овощные отвары.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Одиночество мужчине противопоказано

Одиночество мужчине противопоказаноОдинокий мужчина - это уже не только не уникальное явление, но даже и не редкость. Каждый шестой мужчина одинок формально, каждый пятый - фактически. Современный одинокий мужчина - это не прежний неухоженный, небритый, вечно голодный субъект, который панически боится женщин, а по вечерам мечтает о встрече с "прекрасной незнакомкой". Наоборот, нынешний холостяк подтянут, идеально выбрит и отлично одет.

Он способен приготовить обед не хуже, а иной раз и лучше, чем самая искусная кулинарка, погладить рубашку и даже брюки для него - не проблема, по чистоте его квартира может соперничать с операционной. Кроме того, современные одинокие мужчины не испытывают денежных затруднений (если только не "закладывают за воротник" сверх меры).

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

#зеленина,#самара,#радуга

1 2

Рейтинг@Mail.ruЯндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru