Радуга+Задайте свой вопрос

Радуга+клуб знакомств

Радуга+Написать письмо

Радуга+Подписка

В контактеВступайте в группу, оставляйте свои комментарии

Какой вес самый лучший?

Какой вес самый лучший?...Оля К., очаровательная девушка. Рост 170, вес 55 кг. Профессия - дизайнер. Мечтает похудеть еще на пять. Как профессионал уверена станет только лучше. А Наташа весит 80. Похудеть хочет на 10. Марина -120. Считает, что из них лишних 20.

днажды автору пришлось работать с пациенткой, мечта которой почти сбылась, - при росте 171 см она весила (трудно поверить в достижение) всего 31 кг. И эта особа продолжала худеть, несмотря ни на что (невозможно поверить в здравомыслие). Считала, что 2 кг у нее лишних. В чем же дело? Сколько же нужно девушке весить - 100 кг, 70, 50 или только 28?

О похудении мечтают особы достаточно упитанные, средней полноты и даже совсем худенькие, вроде девушки Оли. Самое интересное - действительный вес никакого значения не имеет. Дамы просто стремятся его уменьшить. Каким бы он ни был.

Важным становится процесс, а не результат! Интерес к похудению всячески подогревается назойливой рекламой различных чудодейственных средств, позволяющих похудеть легко и быстро. Искусственно создается потребность в общем-то не слишком нужном товаре и полностью замалчиваются отрицательные последствия его применения.

...Кате 26 лет. Красиво очерченное лицо, пропорциональное сложение, длинные ноги. Но при внимательном взгляде бросаются в глаза несколько отвисшие щеки и мелкие морщинки под глазами и по щекам (напоминаю, Кате только 26 лет!). Рановато? Первый вопрос к Кате: худела? Да, родила ребенка, располнела, села на диету и патентованные средства, сбросила "лишние" килограммы. Через пару лет цикл повторился. Результат на лице. Еще больше результат похудения выражен на груди. Живот тоже неприглядный. И на ягодицах, и на ногах, и на спине потеряна упругость, и - множество морщинок.

Катя оказалась жертвой рекламы и модельных агентств. Реклама обещает из любой толстушки сделать первую красавицу, стоит лишь купить соответствующие средства и похудеть, а модельеры формируют в массовом сознании соответствующий образ. Катя в своих страданиях не одинока. Такие "мученицы" встречаются часто. Причем абсолютный вес значения не имеет. Страдают и полные, и очень полные, и совсем худые.

Образ худенькой девочки-подростка появился где-то в шестидесятые. Беззащитность, инфантильность, хрупкость вызывали рыцарские чувства у мужчин. Интеллект и другие положительные качества, в общем, не требовались. Конечно, девочка в 14 может быть именно такой. Но это только переходная стадия. Нельзя же всю жизнь оставаться ребенком. Требования моды заставляют множество женщин продлевать стадию девочки-подростка всеми возможными и невозможными мерами. О здоровье будущих детей и самой возможности их рождения тоже никто не думает.

Наивные девы и неопытные дамы под гипнотическим воздействием многократно повторяемых заклинаний начинают худеть. И худеют. Пытаются подогнать себя под рекламируемый стандарт. Хотят как лучше, получается как всегда. Вместо стройной лани получается, извините, худая корова.

К счастью, при должном уходе и грудь, и бедра, и живот могут хорошо сохраняться и быть великолепными в любом возрасте. И рождение нескольких детей этому совсем не мешает. Любопытный читатель спросит: а как же на рекламных снимках - упитанная женщина худеет и превращается из чучела в красавицу, фотография ведь не лжет? Лжет фотография. Еще как лжет. Компьютерная графика еще и не то может.

Как и почему возникла мода на худобу? И почему она так долго сохраняется? Ведь если мы рассмотрим историю человечества от древнейших времен (неолит и далее), практически всегда в моде были как раз упитанные или очень упитанные дамы. За исключением самого мрачного средневековья, когда впервые возникла мода на засушенных красавиц. Бледная нежная девушка ассоциировалась с небесной Девой. Рыцари поклонялись таким дамам, пели о них песни, а детей рожали другие. Причина - скученность, плохие экологические и санитарные условия в городах того периода. Появление подобной моды в начале шестидесятых некоторые специалисты связывают с первым послевоенным поколением, подросшим как раз к этому времени. Ослабленное поколение породило соответствующий идеал.

Для каждого существует оптимальный вес. Если от этого веса пытаются избавиться - получается плохо. Но еще хуже получается, если вполне сформировавшийся человек начинает быстро набирать вес. Такое возможно после рождения ребенка, приема гормональных препаратов, психических срывов и по другим причинам.

Какой же вес самый лучший? Наверное, тот, который обеспечивает наивысшее качество жизни. В общем, лучше жизнь у того, кто меньше болеет и дольше живет. А дальше - статистика. Дольше живут, оказывается, не самые худые. И даже не с "идеальным" весом. Максимальная продолжительность жизни и минимум заболеваний отмечаются у лиц с некоторым превышением веса. В этом случае, кстати, лучше всего сохраняются и суставы, и позвоночник, и кожа! Хороший пример - индийские или арабские танцовщицы. Небольшой избыток веса, но зато какая удивительная гибкость, какие великолепные суставы! Какая кожа! И не только у молодых. А характер! Ксантиппа, жена Сократа, как известно, отличалась худобой и сквернейшим характером. Древние сплетничали: Сократ предпочел принять яд, будучи не в силах выносить постоянные придирки и брюзжание. Ради справедливости надо добавить - поводы у нее были, но все же.

Итак, если вы хотите жить долго, быть красивой и счастливой и желаете того же своему ребенку - полезные советы:

-поддерживайте стабильный вес. Если девушка в 16 или 18 лет весит 60 или даже 80 кг, то это и будет ее наилучший вес. Отклонение в любую сторону принесет только неприятности;

-не пытайтесь голоданием, пищевыми добавками или рекламируемыми сжигателями жира резко уменьшить ваш вес. Будет хуже. Красоты не прибавится, а кожа, грудь, живот здорово испортятся;

-не толстейте. Вес, набранный после 18, - лишний. От него страдают суставы, позвоночник, сердце и многое-многое другое. Особенно высокий риск располнеть у женщин после рождения ребенка и после 40. Будьте осторожны!

-с особой осторожностью относитесь к любым программам "очистки" и кодирования;

-не раскармливайте ребенка. Излишний вес у ребенка может сильно испортить осанку и телосложение. Впоследствии ребенок может похудеть, даже исправить осанку, но телосложение исправить куда сложнее;

-если ваш ребенок слишком худой - принимайте меры. Внимание - насильственное кормление вредно и бесполезно! Сделайте так, чтобы ребенок больше двигался, бывал чаще на свежем воздухе, попытайтесь ограничить его в еде. Да, именно так, ограничения в еде здорово будит аппетит, - пробуждаются здоровые инстинкты. А чтобы стать еще красивей, приведите в порядок осанку и телосложение. Это вполне возможно.

Валя пришла с кифозом. Осматриваю. Ровный позвоночник. Совершенно прямая спина. И в то же время создается впечатление, что страшно сутулится. Виноваты ключицы. Задержались в росте. В результате непропорционально узкие плечи сильно подались вперед. А если плечи смотрят вперед, голову тоже прямо не удержать. Вот и получается - прямая спина, а сутулая. Ребятам такие не нравятся. Кроме того, у Вали обнаружился еще один недостаток.

Узкие плечи ограничили развитие верхней части грудной клетки. В результате внутренние органы сместились книзу и грудь приобрела бочкообразный характер - узкая сверху и расширенная к талии. А живот подался вперед. Конечно, хороший портной может значительно замаскировать такую фигуру. Но как быть со здоровьем? И что делать на пляже?

Кому больше всего угрожают подобные дефекты? В первую очередь высоким, быстрорастущим и прилежным детям. Но необязательно. Дефекты могут вызываться и родовой травмой, и ушибом, и вредными привычками. И хотя красивым тело с подобными недостатками не назовешь, менее всего автор склонен ограничиваться областью эстетики. Деформированная грудная клетка затрудняет работу сердца, легких, желудка, других внутренних органов. Сопутствующие заболевания позвоночника рано или поздно вызовут значительные боли. Да и семью труднее создать. Но выход всегда есть.

Еще одна история. Свете было всего 16. Толстушка, маленького роста. Рост -160 и вес - 75. Девушка была достаточно некрасива. Очень сутула, плохо посаженная голова сильно выдвинута вперед, полное отсутствие талии и отвисший живот. Да еще и сколиоз. Впрочем, на фоне всего остального не очень заметный. Мама заставляла Свету худеть, но ничего не получалось. В процессе лечения за полгода удалось исправить сколиоз (впрочем, очарования это прибавило немного), убрать сутулость, выработать правильную установку головы (что еще добавило примерно 5 см), подтянуть живот, резко уменьшить объем талии. В результате специально подобранных упражнений поднялась грудь, а поскольку исчезла сутулость, получилось что-то невероятно изумительное! Теперь мимо Светы невозможно пройти и не оглянуться! Так что работайте над собой.

Виталий ГИТТ, г. Москва.

#журнал#подкова#человек#религия

cnНА ГЛАВНУЮcnГАЗЕТА РАДУГАcnК СПИСКУ cnВ НАЧАЛО

Рейтинг@Mail.ruЯндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru